雖然說我生小孩之前跟生小孩之後身材都沒什麼變
((((是胖起來放的意思嗎?哈哈哈哈哈))))
但是有時候還是覺得吃太多很罪惡啊!!!
所以之前都有想過要偷吃減肥藥之類的，但又怕母奶就會不營養
導致小孩喝後發生什麼狀況什麼的
反正餵母奶就是要顧慮超多，又不能亂吃亂喝
所以我就一直放任自己>”<
就是一種可怕的”覺得吃太多→想瘦→無法克制”無限輪迴~~
最近發現這個好像不錯的像是代餐的【mixfit簡易餐】
簡易餐絕對不是減肥餐還是什麼減肥藥的喔！
它只是因為熱量低，所以可以輕鬆達到飲食管理與熱量管理
而且雖然熱量低，營養卻沒有少！
不要看它小小一包，竟然內含了28種營養素！熱量卻不到180卡！
像我平常都是快中午才帶著小孩下樓解決中餐，也是早午餐(不及格媽媽，哈哈)
然後晚上就會跟老公一起吃，因為要幫他準備，甚至幫他解決他吃不完的= =”
所以!!!這個簡易餐就可以代替我中午的早午餐！
它是一包一包的，分量好控制，不會有不知道要吃多少的困擾~
而且內容物都是健康的營養，有飽足感又不傷身(重要)
(((餵母奶的媽媽最害怕吃到傷身的東西啊，都要考慮到小孩!)))
然後再另外替小孩準備適合她們的餐點~
mixfit簡易餐真的超方便，就是沖泡包，口味有【養生南瓜燕麥】、【紓壓巧克力堅果】
一開始我想說我不喜歡吃巧克力，所以我應該會比較喜歡南瓜口味的
結果出乎我意料之外的，我覺得巧克力好好喝喔!!!!!!!!!!!!!!!!!>////<
第一次我先泡南瓜，我想說我都用熱水沖了，怎麼還是攪不散的感覺
然後才想到簡易餐的沖泡後是有顆粒的啊!!!!我在傻什麼~~~XD
這點就跟一般代餐不一樣，因為一般代餐就是純飲品(我N百年前喝過那個減肥奶昔，哈哈)
這簡易餐是可以吃到顆粒的，所以我喝完後發現燕麥顆粒都在杯底，哈哈。
才400CC，喝完我整個快撐死!!!!= =”
口感就是南瓜湯口味的燕麥飲(?!)，哈哈，好難形容，就真的很養生口味這樣
我覺得平常習慣走健康路線的應該會喜歡~~
另外，因為我用400CC泡，所以味道有點淡，應該350CC就差不多~
我杯子是400CC左右，我先倒入簡易餐再加些熱水攪拌，攪拌完再加水加到滿
喜歡濃郁的應該350CC就夠囉!!
養生南瓜燕麥是採用雲林的南瓜，也是台灣第一個南瓜口味的代餐喔!!以前真的沒聽過耶!!哈哈
搭配健康的燕麥，擁有了豐富的膳食纖維、多醣、維生素B群等等營養
(((我不誇張，我早午餐吃完，過中午就去廁所了)))
紓壓巧克力堅果真的好讓我意外喔~
因為我不太吃巧克力，所以其實對它期待沒有很大
但光打開沖泡包聞到味道就好想喝
沖泡後一樣是有堅果顆粒的，我覺得滿像阿華田的耶!哈哈~
使用純正中高脂可可粉、不添加香料，搭配3-5mm大小顆粒的綜合堅果
堅果的好處應該大家都知道啦，擁有豐富的維生素跟不飽和脂肪酸
這樣美味又健康的簡易餐，取代一餐高油高脂的正餐，是不是也很吸引人?
我原本以為就是飲品，應該很快餓
結果根本不是啊!!!!!
還沒喝完就撐了，結果竟然可以一路撐到晚餐!!!!!!
而且這樣的簡易餐跟國外的代餐相比，更符合我們台灣人的口味喔!!
覺得自己最近吃太多或是想要控制一下熱量吸收的朋友們
真的可以試試看啦!!!!!
♥小挺婷♥ (1)