::Ann's blog ::

 

  

因為這波疫情而拉起的三級警戒真的好久啊！

因為戴口罩的關係

皮膚變得更糟糕了⋯⋯

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當媽媽已經四年多了，已經不是新手媽媽了(時間也過太快了吧)

想當初第一胎什麼都沒在想，就是一個船到橋頭自然直的概念，哈哈

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終於可以來分享我平常的消費方式了~~~(真的很愛買!!!XD)

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猶記得在懷嬋寶跟挺婷的時候，每經過一個孕期都要買不一樣的營養品來吃

剛開始的葉酸，到後來的鈣、魚油什麼的

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沛納妃 女性綜合維他命 懷孕 備孕 孕程 營養品 英國

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自從成為人妻人母後，我才開始有在洗碗(((很敢講)))

不過洗碗精這東西也都是婆婆在張羅，我也沒買過~

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最近梅姬來襲，最痛苦的莫過於停電！！！！

我們家從9/27晚上六點多開始停電，整個區都停！

一停就停到9/30的凌晨才來～超痛苦的好幾天啊！

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驅塵氏 地板黏塵拖 黏性強 好撕好黏

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這是生平第一次穿所謂的【壓力褲】耶！

感覺超奇特的！

畢竟我是個不愛運動的人啊！

頂多傍晚會陪小孩去家裡附近散散步而已...哈哈~

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這次收到的產品超厲害的！

畢竟我是個懶惰的媽媽，哈哈。

能隨手都取得能殺菌的濕紙巾，我就不用一直拿漂白水還是酒精一直噴又擦了～

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美國原裝進口 殺菌率99.9% 取代髒抹布 消毒 用完即丟 適用於各種居家環境 全聯福利中心販售 美國CLOROX 高樂氏居家殺菌濕紙巾 濕紙巾 除

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小獅王 辛巴 寶寶進食 湯匙 副食品

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台灣企業永續獎 中華電信奪5大獎

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天天補鈣、保養關鍵環節  拒當三低族

提到三高，大家都不陌生，但長期缺鈣及運動不足所引發的「三低症候群」，正悄悄威脅中壯族，千萬不能大意！為了強化國人補鈣觀念、保養關鍵環節，安怡奶粉和中華民國骨鬆學會今年十月共同舉辦了戶外健走活動，吸引一萬一千多名民眾，大手牽小手共同響應。

中華民國骨鬆學會理事長吳至行表示，中壯族因事業家庭兩頭忙，飲食失衡，容易忽略鈣及維生素D的攝取，加上運動量不足，因此除了常見的三高問題外，近年來更引發了三低危機：低骨質密度、低關鍵環節修復力、低肌力，嚴重影響國人的健康。吳至行提醒中壯族群，天天為身體補鈣、攝取足夠的鈣質之外，也應該在平日多進行中低強度運動，而健走入門門檻低，適合全家人利用假日一起進行，不但有助身心健康，也是全家人情感交流的好時機，是運動最佳首選。

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